健康养生谚语

健康养生谚语

在我们平日的生活和工作中，我们经常会在手机上分享一些句子，我们心里想表达的东西可以通过句子描绘出来。什么样的句子会吸引到你呢？下面由小编帮大家编辑的《健康养生谚语》，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

1、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

2、喝茶不洗杯，阎王把命催。

3、多喝凉白开，健康自然来。

4、日光不照临，医生便上门。

5、人无泰然之习性，必无健康之身体。

6、女子三日不断藕，男子三日不断姜

7、春夏莫贪睡，秋冬可安眠。*春夏鸡鸣宜早起，秋冬日出始穿衣。*清明食螺，眼不生疴。

8、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

9、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

10、常打太极拳，益寿又延年。

11、一夜不睡，十夜不醒。

12、酒吃头杯，茶吃二盏。

13、吃了胡萝卜，百病化乌有；

14、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

15、饭前便后要洗手

16、豆腐配海带，常吃除病害；

17、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

18、饭前喝汤，胜过药方。

19、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

20、一日三枣，长生不老

21、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。

22、一日三笑，人生难老

23、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

24、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

25、冬睡不蒙头，夏睡不露肚

26、娱乐有制，失制则精疲力竭。

27、饭后一百步，强如上药铺。

28、40.多言则背道，多欲则伤生。

29、春前十日暖，春后十日寒。（湘）

30、睡多容易病，少睡亦伤身。

31、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

32、流水不腐，户枢不蠹。身怕不动，脑怕不用。志怕不坚，心怕不静。机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。

33、吃好睡好，长生不老。

34、尽量少喝酒，病魔绕道走。

35、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。

36、大葱蘸酱，越吃越胖。

37、冷水洗脸，美容保健。

38、37.大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

39、甜言夺志，甜食坏齿。

40、健康养生格言

健康养生格言

41、立春暖，冷。（湘粤）

42、三天不吃青，两眼冒金星

43、饭后一支烟，害处大无边。

44、养生在动，动过则损。

45、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

46、冷水洗脸，美容保健

47、13.男贵寡欲养精，女贵平心养血。

48、常吃萝卜菜，啥病也不害；

49、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

50、老怕伤寒少怕痨。

51、每餐留一口，活到九十九。

52、经常失眠，少活十年

53、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

54、春打六九头，耕牛满地走。（苏）

55、恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

56、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

57、祸从口出，病由心生。

58、29.谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。

59、常吃素，好养肚。

60、春郊游，秋登高，夏游泳，冬慢跑。*断得四季荤，断不得四季青。*菜花黄，痴子忙。

61、先睡心，后睡眼。

62、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

63、吃药不忌嘴，跑断医生腿

64、臭鱼烂虾，送命冤家。

65、每餐留一口，活到九十九

66、睡觉像个狗，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

67、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

68、春捂秋冻，不生杂病。

69、塞翁失马，安知非福。天有不测之风云，人有旦夕之祸福。祸福相依时运变，人生风水轮流转。黑夜前头黎明到，寒冬过去是春天。

70、18.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。（作者：孙思邈）

71、妻贤夫病少，好妻胜良药。

72、要得腿不废，走路往后退

73、戒烟限酒，健康长久。

74、睡觉不带枕头可以促进血液循环，但是要知道，头颅不像核桃那么坚硬。

75、宁可无肉，不可无豆。

76、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

77、甜言夺志，甜食坏齿

78、追求健康的同时，也要保持乐观心态，幸福只有自己才能给。

79、穷奢极欲，算来何益精神。

80、吃米带点糠，营养又健康

81、人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。

82、懒惰催人老，勤劳能延年。

83、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅。

84、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

85、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

86、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

87、刀闲易生锈，人闲易生病

88、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

89、32.夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。

90、日光不照临，医生便上门。

91、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

92、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

93、要得身体好，常把澡儿泡。

94、懒惰催人老，勤劳能延年

95、睡多容易病，少睡亦伤身。

96、生命在于运动，运动带来健康。

97、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！

98、生活有规律，健康保障。

99、春寒防感冒，春暖防过敏。

100、常把舞来跳，痴呆不会到。

101、常常晒太阳，身体健如钢。

102、三天不吃青，两眼冒金星。 欲得长生，肠中常清。

103、伤筋断骨一百天。

104、常把舞来跳，痴呆不会到。

105、一日两苹果，毛病绕道过

106、健康的精神让生命更加丰富多彩。

107、春捂秋冻，百病难碰凉九暖三，注意衣衫。

108、房宽地宽，不如心宽

109、大其心容天下之物，虚其心受天下之善，平其心论天下之事，定其心应天下之变。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

110、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

111、药补不如食补。

112、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

113、德靠自修，神靠自养。

114、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

115、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

116、每天早上，喝一杯水，拒绝一堆病。

117、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

118、立如松，行如风。

119、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

120、喝茶不洗杯，阎王把命催。

121、要得腿不老，常踢毽子好

122、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。

123、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

124、饭前喝汤，胜过药方

125、汗水没干，冷水莫沾。

126、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

127、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

128、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

129、心灵手巧，动指健脑。

130、食不语，睡不言

131、春季养生谚语

132、大蒜是个宝，常吃身体好

133、狗肉滚三滚，神仙站不稳；

134、汗水没干，冷水莫沾

135、饮了空腹茶，疾病身上爬

136、吃得巧，睡得好。

137、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

138、肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

139、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

140、要得腿不老，常踢毽子好。

141、吃面多喝汤，免得开药方。

142、一日两苹果，毛病绕道过。

143、多喝凉白开，健康自然来。

144、春打五九尾，家家吃白米；春打六九头，家家买黄牛。（鲁豫）

145、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

146、夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

147、房宽地宽，不如心宽。

148、十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

149、饭后百步走，活到九十九。

150、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

151、春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅

152、要得腿不废，走路往后退。

153、萝卜出了地，郎中没生意。

154、健康谚语大全

155、早上喝盐汤，胜喝人参汤；

156、核桃山中宝，补肾又健脑

157、药补食补，不如心补

158、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

159、要得腿不废，走路往后退。

160、指甲常剪，疾病不染

161、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

162、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

163、要得腿不老，常踢毽子好。

164、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

165、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

166、药补食补，不如心补。

167、宁可食无肉，不可饭无汤。

168、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

169、请人吃饭，不如请人流汗

170、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

171、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

172、健康谚语汇编

173、喜靠自节，恐靠自息。

174、吃面多喝汤，免得开药方。

175、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

176、人有童心，一世年轻。

177、饮了空腹茶，疾病身上爬。

178、饭前一碗汤，气死好药方。

179、白水沏茶喝，能活一百多

180、三天不吃青，两眼冒金星。

181、大笑养心，抑郁伤心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

182、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。（作者：朱德）

183、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

184、立春不冷寒。（桂）

185、17.药补食补，不如心补。

186、欲得长生，肠中常清。

187、春捂秋冻，不生杂病。

188、冷水洗脸，美容保健。

189、12.祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

190、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

191、请人吃饭，不如请人流汗。

192、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

193、寒从脚上起，病从口中入。

194、药补食补，不如心补。

195、5.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

196、笑一笑，十年少。

197、立如松，行如风。

198、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

199、戒烟限酒，健康长久。

200、要得身体好，常把澡儿泡。

201、疮大疮小，出头就好。

202、中午睡觉好，犹如捡个宝

203、一夜不睡，十夜不醒。

204、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

205、请人吃饭，不如请人流汗

206、让自己保持活力，多玩塑料球，别给力度。

207、吃米带点糠，营养又健康。

208、一日两苹果，毛病绕道过

209、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

210、三分医，七分养，十分防。

211、白水沏茶喝，能活一百多

212、吃米带点糠，营养又健康。

213、34.体欲常劳，食欲常少。

214、保护颈椎要从我做起，不要太久低头下去，但谁会约也聊天，一小时没低头才怪。

215、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

216、药补食补，不如心补。

217、热天半块瓜，药物不用抓；

218、千保健，万保健，心态平衡是关键。

219、9.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

220、多食一点姜，不用开药方；

221、有泪尽情流，疾病自然愈。

222、吃面多喝汤，免得开药方

223、大蒜是个宝，常吃身体好。

224、出汗不迎风，跑步莫凹胸

225、萝卜出了地，郎中没生意。

226、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

227、白露身不露，寒露脚不露。

228、懒惰催人老，勤劳能延年

229、女子三日不断藕，男子三日不断姜

230、8.服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。

231、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。

232、饭前便后要洗手。

233、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

234、世上最好的医生是饮食有度保持平安与喜悦的心情。——史威福特

235、春捂秋冻，不生杂病。

236、立春寒，一春暖；立春暖，一春寒。（桂）

237、维生素与无机盐，抑菌增长有疗效。

238、30.肝炎是敌非友，良药世间难求，我们关爱生命，健康才能长寿，我们经常洗手，食物小心入口，我们预防肝炎，我们不乱吐痰，我们外出兜风，我们开窗通风，我们谨慎的衣食住行。远离肝炎，祝您健康！

239、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

240、立春暖，回暖快。（吉）

241、大蒜是个宝，常吃身体好；

242、养生在动，动过则损

243、19.食能以时，身必无灾。

244、欲得长生，肠中常清。

245、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

246、常打太极拳，益寿又延年。

247、中午睡觉好，犹如捡个宝。

248、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

249、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。

250、36.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

251、心灵手巧，动指健脑

252、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

253、日光不照临，医生便上门

254、以财为草，以身为宝。

255、养生在动，动过则损。

256、三天不吃青，两眼冒金星。

257、肝炎难治易于防，日常小节放心上。出门少去闹市逛，医用口罩袋中藏。正规餐馆莫小气，路边小摊要远离。饭前便后必洗手，谨防有人打喷嚏。预防肝炎，关爱生命！

258、晨吃三片姜，如喝人参汤。

259、20.散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

260、寒从脚上起，病从口中入

261、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

262、睡多容易病，少睡亦伤身

263、饭后百步走，活到九十九。

264、人生就像画一幅油画，需要不断地填充，健康就是一笔非常重要的色彩。

265、锻炼要趁小，别等老时恼

266、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

267、尽量少喝酒，病魔绕道走

268、吃人参不如睡五更

269、要得身体好，常把澡儿泡

270、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

271、白天多动，夜里少梦。

272、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

273、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

274、35.生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。

275、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

276、饭前喝汤，胜过药方。

277、核桃山中宝，补肾又健脑。

278、要想健康快活，学会自己找乐

279、一天之际在于晨、一年之计在于春。

280、要活好，心别小；善制怒，寿无数

281、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

282、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

283、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

284、最好的医生是自己，最好的运动是步行

285、要得身体好，常把秧歌跳

286、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

287、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

288、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

289、笑一笑，十年少。

290、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。

291、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

292、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

293、难免会生病，但是养生可以与它抗争。

294、食饮有节，起居有常。

295、常打太极拳，益寿又延年

296、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

297、经常失眠，少活十年。

298、中午睡觉好，犹如捡个宝

299、春不减衣，秋不加帽。

300、尽量少喝酒，病魔绕道走。

301、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。

302、要健脑，把绳跳

303、大蒜是个宝，常吃身体好。

304、睡前洗脚，胜吃补药。

305、核桃山中宝，补肾又健脑

306、吃得巧，睡得好

307、立如松，行如风

308、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

309、要得腿不老，常踢毽子好

310、4.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生，选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

311、树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

312、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

313、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。

314、食品决定健康，厨具决定品质。

315、经常失眠，少活十年。

316、春捂秋冻，不生杂病

317、入厨先洗手，上灶莫多言。

318、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

319、6.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

320、温水刷牙，防敏固齿。

321、宁可食无肉，不可饭无汤

322、饮了空腹茶，疾病身上爬

323、饭前喝汤，胜过药方

324、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

325、饭后一支烟，害处大无边

326、人怕不动，脑怕不用。

327、刀闲易生锈，人闲易生病

328、热水洗脚，如吃补药。

329、寒从脚下起，病从口中入。

330、三分医，七分养，十分防。

331、戒烟限酒，健康长久

332、白水沏茶喝，能活一百多。

333、吃得巧，睡得好。

334、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月。

335、喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。

336、好人健康，恶人命短。

337、一日三笑，人生难老。

338、有泪尽情流，疾病自然愈。

339、大葱蘸酱，越吃越胖

340、保养肝胃很重要，酸涩食物要少食；

341、多吃咸盐，少活十年

342、立如松，行如风

343、饭前便后要洗手。

344、吃米带点糠，营养又健康。

345、增强人体抵抗力，蛋白制品要补充；

346、要得身体好，常把澡儿泡。

347、吃得巧，睡得好。

348、尽量少喝酒，病魔绕道走。

349、饭前便后要洗手。

350、萝卜出了地，郎中没生意

351、一日三笑，人生难老。

352、食不语，睡不言。

353、立如松，行如风

354、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

355、指甲常剪，疾病不染。

356、请人吃饭，不如请人流汗

357、若要身体壮，饭菜嚼成浆

358、若要百病不生，常带饥饿三分。

359、买补品十分轻松，离开商家就莫要太重东西。

360、孝敬自己，就是最好的养生之道。

361、好人健康，恶人命短

362、常吃素，好养肚。

363、春季养生当食补，辛甘温食为上选

364、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

365、祸从口出，病由心生

366、刀闲易生锈，人闲易生病

367、饭前便后要洗手

368、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

369、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜

370、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

371、养生在动，动过则损

372、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

373、冷水洗脸，美容保健

374、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

375、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

376、宁可无肉，不可无豆。

377、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

378、日光不照临，医生便上门

379、健康养生谚语

380、26.五谷为养，五菜为充，五果为益。

381、多练多乖，不练就呆

382、大葱蘸酱，越吃越胖

383、要得身体好，常把秧歌跳。

384、锻炼要趁小，别等老时恼。

385、多喝凉白开，健康自然来。

386、关于健康养生的神仙句子

秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！~~以下是迷你句子网小编为大家精心收集的“关于健康养生的神仙句子”，大家一起来看看吧。

387、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

388、最佳答案 这问题

389、药补食补，不如心补。

390、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

391、喝茶不洗怀，阎王把命催。

392、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。

393、每餐留一口，活到九十九。

394、先睡心，后睡眼。

395、养心八珍汤有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

396、立春暖一日，惊蛰冷三天。（赣）

397、要健脑，把绳跳

398、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

399、汗水没干，冷水莫沾

400、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

401、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

402、锻炼要趁小，别等老时恼

403、要健脑，把绳跳。

404、春捂秋冻、不生杂病。

405、尽量少喝酒，病魔绕道走

406、经常失眠，少活十年

407、有病最怕乱投医。

408、心胸宽阔，保健对联：上联：荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联：去留无意漫观天空月圆月缺。横批：任凭风浪起稳坐钓鱼台。

409、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

410、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

411、贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。

412、最佳答案 这问题

413、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

414、夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维c，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

415、常打太极拳，益寿又延年

416、若要百病不生，常带饥饿三分

417、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康

418、吃了端午粽，再把棉衣送。*三月三，荠菜当灵丹。*初春早韭，秋末晚菘。

419、生命是一次健康的旅程，要好好保护它。

420、懒惰催人老，勤劳能延年

421、核桃山中宝，补肾又健脑。

422、哭一哭，解千愁。

423、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

424、饭养人，歌养心。

425、懒惰催人老，勤劳能延年。

426、一日三枣，长生不老

427、33.冬不欲极温，夏不欲穷凉。（作者：葛洪）

428、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

429、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

430、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

431、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

432、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

433、要想健康快乐，学会自己找乐。

434、日光不照临，医生便上门

435、要得身体好，常把秧歌跳。

436、要想健康快乐，学会自己找乐。

437、7.秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

438、好儿好孙子，不如好身子。身体有精神，全家乐滋滋。少病少累赘，自己少受罪。儿女少受累，省钱省药费。

439、28.心灵手巧，动指健脑。

440、

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441、热水洗脚，如吃补药。

442、吃人参不如睡五更。

443、食不语，睡不言

444、秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

445、人生血脉似长江，一处不到一处伤。

446、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

447、苹果每日啖，不用去医院；

448、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

449、四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

450、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

451、见素抱朴，少思寡欲。

452、吃得巧，睡得好

453、10.治已病，不若治未病。

454、吃人参不如睡五更。

455、多练多乖，不练就呆。

456、多吃咸盐，少活十年。

457、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

458、医生讲的是:得了病怎么吃。养生讲的是:怎么吃不得病。

459、饭后百步走，活到九十九

460、3.秋季养生技巧，分享给你知道，酸奶一天三杯，搭配豆腐蔬菜，蜂蜜营养丰富，早餐涂点面包，运动不可犯懒，饭后半小时好，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

461、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

462、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

463、一日三笑，人生难老。

464、吃药不忌嘴，跑断医生腿

465、吃了十月茄，饿死郎中爷。

466、不要虚胖，但求实壮。

467、笑口常开，青春常在。

468、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

469、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

470、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

471、寒从脚上起，病从口中入

472、最好的医生是自己，最好的运动是步行

473、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

474、春寒防感冒，春暖防过敏。*二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

475、吃好睡好，长生不老

476、立春雨水到，早起晚睡觉。

477、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

478、药灵不在多少。

479、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年

480、一个经常旅游的人，必有渊博的知识、不挠的毅力。一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。

481、笑口常开，青春常在。

482、饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

483、常把舞来跳，痴呆不会到

484、丝不织不成网，铁不炼不成钢；身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

485、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

486、晴，暖一春；立春雨，冷。（赣）

487、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，绿豆汤类少不了，出门莫忘太阳帽，苦食防暑效果好，不妨吃点瞧一瞧，祝清凉一夏心情妙，温馨生活步步高！

488、吃面多喝汤，免得开药方

489、要健脑，把绳跳。

490、若要百病不生，常带饥饿三分。

491、愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

492、16.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

493、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

494、24.熬通宵这种玩意儿，最最摧残身体健康，有碍养生，过了青春期，万万不可行。在这狗一般的生涯里，唯一的指望，就是太阳落山，噫，又是一天，快快乐乐，躺下约会周公，几乎有种释放解脱涅盘的感觉。

495、笑一笑，十年少

496、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

497、要得腿不废，走路往后退

498、立春寒，阴雨连绵四十天。（桂）

499、饭后一支烟，害处大无边。

500、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

501、热水洗脚，如吃补药

502、多吃咸盐，少活十年

503、刀闲易生锈，人闲易生病。

504、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

505、一日三枣，长生不老。

506、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

507、吃人参不如睡五更

508、感冒不避风，从春咳到冬。

509、甜言夺志，甜食坏齿

510、健康长寿四句话，十六个字。即：一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康；两个基点是糊涂一点，潇洒一点；四大作风是：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；八项注意是：健康四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡；保健四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

511、五谷加红枣，胜似灵芝草；

512、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

513、二月休把棉衣撇，三月还有梨花雪。

514、多吃咸盐，少活十年。

515、指甲常剪，疾病不染

516、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

517、早吃好，午吃饱，晚吃巧

518、一夜不睡，十夜不醒

519、戒烟限酒，健康长久。

520、中午睡觉好，犹如捡个宝。

521、初春早韭，秋末晚菘

522、千保健，万保健，心态平衡是关键

523、饭后百步走，活到九十九

524、寒从脚上起，病从口中入。

525、先睡心，后睡眼

526、性格开朗，疾病躲藏

527、一日三枣，长生不老。

528、春打六九头，农民不用愁。（鄂鲁）

529、常开窗，透阳光；通空气，保健康。

530、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

531、日本保健保健，从小保健，终生少病，长寿百年。中国保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果平均寿命，差二十年。

532、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

533、三天不吃青，两眼冒金星

534、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。

535、笑口常开，青春常在

536、“无念则静，静则通神”，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。

537、乐靠自得，趣靠自寻。

538、锻炼要趁小，别等老时恼

539、古老的经验，科学的阐释，健康百谚读懂一条，健康一生！一百条谚语，一百个温馨的祝福！快乐源自心境，健康在于快乐，健康在于运动，健康在于良好的生活习惯！

540、健康并不是一切，但是它是养生的基础。

541、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。

542、哭一哭，解千愁。

543、多喝凉白开，健康自然来

544、戒烟限酒，健康长久

545、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根

546、要得腿不老，常踢毽子好

547、刀闲易生锈，人闲易生病。

548、指甲常剪，疾病不染。

549、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

550、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

551、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

552、常把舞来跳，痴呆不会到

553、夜立春，好年景；日立春，反年景。（浙）

554、清明蛋，好当饭。

555、指甲常剪，疾病不染。

556、情极百病生，情舒百病除。

557、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

558、心虚气不足，桂圆米粥煮；

559、多吃大蒜多吃姜，保你四季皆无恙。冬寒寒皮，春寒寒骨。神仙难过正二月。春不忙减衣，秋不忙加冠。燠三冻九。

560、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

561、多练多乖，不练就呆。

562、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

563、人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。

564、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

565、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

566、寒从脚上起，病从口中入。

567、一天之际在于晨、一年之计在于春

568、晨吃三片姜，如喝人参汤

569、饭养人，歌养心。

570、15.健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，健康有更广的概念。健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

571、忧靠自排，怒靠自制。

572、21.夏至一到人易燥，多吃瓜果降火气，一杯清凉绿豆沙，保你暑气全部消，心态你要放平静，清爽自然伴左右，出门防晒要做好，预防酷热有效果，清新短信一条条，化作细风吹身旁，愿你，夏至里面好心情，清清爽爽过一夏，夏至快乐！

573、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮

574、强身健体的过程，就是与自己不断对话的过程。

575、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

576、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

577、甜言夺志，甜食坏齿。

578、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。

579、吃了十月茄，饿死郎中爷。

580、欲得长生，肠中常清

581、在头好，立春在尾暖得早；立春在中，播种在中。（桂）

582、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

583、要想健康快乐，学会自己找乐。

584、大蒜是个宝，常吃身体好

585、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

586、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

587、吃好睡好，长生不老。

588、25.养生当论食补，治病当论药攻。

589、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

590、1.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

591、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

592、宁可食无肉，不可饭无汤

593、一夜不睡，十夜不醒。

594、宁可食无肉，不可饭无汤。

595、吃面多喝汤，免得开药方。

596、祝福健康的谚语

597、秋意浓浓之际，关怀传递惦记，保暖适时添衣，晚间准点休息，板栗鸡肉大枣，健脾益气给力，坚持运动为宜，三十分钟足以。闲来聊聊常聚，情谊温暖心底！

598、表壮不如里壮。

599、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

600、走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

601、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

602、春困秋乏夏打盹、睡不醒的冬三月

603、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。

604、睡多容易病，少睡亦伤身。

605、萝卜出了地，郎中没生意

606、要得身体好，常把秧歌跳

607、白水沏茶喝，能活一百多。

608、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

609、健康养生的句子

每天锻炼一小时，健康生活每一天，幸福生活一辈子，身体是革命的本钱，健康才是最重要的。健康养生对于每个人来讲都是非常重要的，可体现在各个方面，对于养生你是否有自己的一些心得？是否需要关于“健康养生的句子”的详细介绍你来对了，敬请您阅读本文句子！

610、23.形劳而不休则弊，精用而不已则劳。

611、14.睡觉不点灯，早起头不晕。

612、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

613、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

614、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

615、饭后一支烟，害处大无边

616、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

617、妻贤夫病少，好妻胜良药。

618、妻贤夫病少，好妻胜良药。

619、晨吃三片姜，如喝人参汤

620、宁可无肉，不可无豆。

621、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

622、11.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

623、一夜不睡，十夜不醒

624、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

625、奉劝诸君，注重保健。四大基石，牢记心间：合理膳食，适量锻炼，心理平衡，限酒戒烟。贵在坚持，天天保健，保健格言，天天要念，做到四点，就会实现：终生无病，长寿百年。

626、饮了空腹茶，疾病身上爬。

627、喝茶不洗杯，阎王把命催

628、多吃咸盐，少活十年。

629、饭后百步走，活到九十九

630、妻贤夫病少，好妻胜良药

631、吃好睡好，长生不老。

632、饮前洗手，饭后漱口。

633、天上四时春为首，人间五福寿当先。*肥不过春雨，苦不过秋霜。*春天孩儿面，一日三变脸。

634、38.秋季养生忙，秘籍来分享，莲藕应市时，补肺养血强，花生连壳煮，味美好营养，山药宜蒸食，健脾益胃方，黄酒能暖胃，四十五度佳，关怀送上，快乐安康！

635、饭养人，歌养心

636、千保健，万保健， 心态平衡是关键。

637、吃好睡好，长生不老

638、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

639、27.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

640、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

641、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

642、百草回芽，百病易发。*感冒不避风，从春咳到冬。*热不急脱衣，冷不急穿棉。

643、出汗不迎风，跑步莫凹胸

644、要得身体好，常把秧歌跳。

645、垃圾食品危害多，远离方能保健康

646、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

647、人有童心，一世年轻

648、常把舞来跳，痴呆不会到。

649、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

650、要得身体好，常把澡儿泡

651、喝茶不洗杯，阎王把命催

652、吃了十月茄，饿死郎中爷

653、健康谚语

654、饮食要卫生，一热二鲜三干净。

655、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

656、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

657、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

658、31.秋季水果状元榜，香甜味美好营养，葡萄抗氧化之王，脾胃虚寒者适量，山楂果胶控血糖，生食泡水促消化，柑橘护眼又明目，一个两个别超量，愿快乐安康！

659、养心八珍汤八味药：慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在宽心锅里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在公平钵里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。

660、一日两个苹果，毛病绕道走。

661、养生在动，动过则损。

662、吃人参不如睡五更。

663、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

664、生命中最重要的就是健康，健康就是一切。

665、晨吃三片姜，如喝人参汤。

666、心灵手巧，动指健脑

667、睡多容易病，少睡亦伤身

668、饮了空腹茶，疾病身上爬。

669、锻炼和运动，增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观，乃是幸福生活和延年益寿的保障。

670、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

671、多食一点醋，不用到药铺；

672、冬睡不蒙头，夏睡不露肚

673、汗水没干，冷水莫沾。

674、常吃素，好养肚

675、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。

676、常常大笑对养生很有帮助，因此每天都要笑一笑。

677、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

678、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

679、食不语，睡不言。

680、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

681、食不语，睡不言。

682、性格开朗，疾病躲藏。

683、39.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

684、心灵手巧，动指健脑。

685、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

686、保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。

687、多喝凉白开，健康自然来

688、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

689、哭一哭，解千愁。

690、先睡心，后睡眼。

691、心灵手巧，动指健脑。

692、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

693、饭后散步，不进药铺。

694、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

695、剃头常洗澡，身体自然好。

696、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴

697、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

698、多练多乖，不练就呆

699、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

700、要健脑，把绳跳。

701、锻炼要趁小，别等老时恼。

702、心要常操，身要常劳。

703、热水洗脚，如吃补药。

704、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

705、大葱蘸酱，越吃越胖。

706、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

707、多练多乖，不练就呆。

708、汗水没干，冷水莫沾。

709、健康好比银行存款，日积月累，一年往后便有差异。

710、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

711、春早不宜早，春迟不宜迟。（川）

712、欲得长生，肠中常清。

713、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

714、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

715、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

716、常打太极拳，益寿又延年。

717、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

718、吃了十月茄，饿死郎中爷

719、中午睡觉好，犹如捡个宝。

720、春打五九尾，累得耕牛张开嘴。（鲁）

721、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

722、健康不是一切，没有健康没有一切。

723、每餐留一口，活到九十九。

724、饭养人，歌养心。

725、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂。

726、最好的医生是自己，最好的运动是步行

727、晨起一杯水，到老不后悔；

728、请人吃饭，不如请人流汗。

729、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊

730、最好的医生是自己，最好的运动是步行

731、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

732、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

733、健康长寿之法：保健锻炼，快走慢跑；健康长寿之道：三四五顿，七八分饱；健康长寿之秘诀：按时作息，规律生活；健康长寿金钥匙：心理平衡，天天欢乐。

734、宁可无肉，不可无豆

735、22.常吃素，好养肚。

736、春捂秋冻，不生杂病

737、若要百病不生，常带饥饿三分。

738、经常失眠，少活十年。

739、心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。

740、日光不照临，医生便上门。

741、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

742、有泪尽情流，疾病自然愈

743、精粮合口味，粗粮润肠胃；

744、白水沏茶喝，能活一百多。

745、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

746、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

747、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！心态安宁！

748、要得腿不废，走路往后退。

749、笑口常开，青春常在。

750、哭一哭，解千愁

751、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

752、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应

753、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

754、抓住养生的机会，享受健康人生。

755、甜言夺志，甜食坏齿。

756、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。

757、有泪尽情流，疾病自然愈。

758、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

759、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

760、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

761、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊。

762、白菜萝卜汤，益寿保健康；

763、饭后一支烟，害处大无边。

764、冷水洗脸，美容保健。

765、热水洗脚，如吃补药

766、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

767、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

768、笑一笑，十年少。

769、吃生萝卜喝热茶。