中国古代养生格言
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1、清心释累，绝虚忘情，少思寡欲，见素抱朴，学道之工夫也。心清累释，足以尽瑕，绝虑忘情，足以静世；思欲俱泯，足以造道，素朴纯一，足以知天下安乐之法。
译：澄清心灵解除思想负担，杜绝忧虑不动感情，少思寡欲，朴实无华，这是学习道的功课。心清纯去除负担，完全可以克服缺点；绝虑忘情，可以安静处世；忧虑欲望都泯灭了，足以成就道业；朴实纯真，完全可以知晓世上的平安快乐之法。
2、曾经沧海难为水，除却巫山不是云。元稹
3、文章合为时而着，歌诗合为事而作。白居易
4、天行有常，不为尧存，不为桀亡。《苟子》
5、君子坦荡荡，小人长戚戚。孔子
6、待富贵人，不难有礼而难有体；待贫贱人，不难有恩而难有礼。——洪应明
7、少壮不努力，老大徒悲伤。汉乐府古辞《长歌行》
2、业精于勤，荒于嬉。韩愈《进学解》
3、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。《增广贤文》
4、天行健，君子以自强不息。《周易乾象》
5、志不强者智不达。《墨子修身》
6、青，取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。《荀子劝学》
7、志当存高远。诸葛亮《诫外生书》
8、丈夫志四海，万里犹比邻。曹植《赠白马王彪》
9、有志者事竟成。《后汉书耿列传》
11、会当凌绝顶，一览众山小。杜甫《望岳》
12、岁寒，然后知松柏之后凋也。《论语子罕》
13、天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。《孟子告子下》
14、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。《荀子劝学》
15、石可破也，而不可夺坚；丹可磨也，而不可夺赤。《吕氏春秋诚廉》
16、精诚所加，金石为开。《后汉书光武十王列传》
17、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。《新五代史伶官传序》
19、路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。屈原《离骚》
20、位卑未敢忘忧国，事定犹须待盖棺。陆游《病起》
21、尺有所短；寸有所长。物有所不足；智有所不明。屈原《卜居》
22、若要功夫深，铁杵磨成针。曹学《蜀中广记上川南道彭山县》
23、绳锯木断，水滴石穿。罗大经《鹤林玉露》
24、日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。《格言联璧处事》
26、天下之事常成于困约，而败于奢靡。陆游
27、积土而为山，积水而为海。《荀子儒效》
28、人非圣贤，孰能无过。《训俗遗规》
29、坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。《练兵实纪刚复害》
30、捐躯赴国难，视死忽如归。曹植《白马篇》
31、天下兴亡，匹夫有责。顾炎武
32、丈夫不报国，终为贫贱人。陈恭尹《射虎射石头》
33、时危见臣节，世乱识忠良。鲍照《代出自蓟北门行》
34、苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。林则徐《赴戎登程口占示家人》
36、真者，精诚之至也，不精不诚，不能动人。《庄子渔夫》
37、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。惟贤惟德，能服于人。刘备
38、傲不可长，欲不可纵，乐不可极，志不可满。魏徵
39、不傲才以骄人，不以宠而作威。诸葛亮
40、命为志存。（励志 ）朱熹
41、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。苏轼
8、君子成人之美，不成人之恶。小人反是。
9、冬曰温足冻脑，春秋脑足俱冻，此乃圣人之常法也。
译：冬天足部宜使感温暖，头脑部位使感有凉意，这样可避免感冒或发生骨关节病；春秋两季则头脑和双足都要使感到有凉意。这是善于养生的人在曰常生活中为顺应季节气候的变化所常采用的方法。
10、自安于弱，而终于弱矣；自安于遇，而终于愚矣。
11、发奋识遍天下字，立志读尽人间书苏轼
12、圣人千虑，必有一失；愚人千虑。必有一得。《晏子春秋》
13、落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。王勃
14、失之东隅，收之桑榆。《后汉书》
15、寒欲渐着，热欲渐脱。腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉，凉不至冻，温不至燥。
译：天气转冷了要渐渐加衣，天气转暖了要渐渐脱衣。从腰腹部以下至足踝处常得使之感到温暖，胸脯以上至头部常得使人感有凉意，但凉意不应是变成冷冻感，温意亦不应使变得燥热不适。
16、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。司马迁
17、书痴者文必工，艺痴者技必良蒲松龄
18、将来不迎，当下不杂，过往不念。——曾国藩
19、智者千虑，必有一失；愚者千虑，必有一得。晏子春秋2.知无不言，言无不尽。苏洵
20、以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。孙昭远
21、海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。古诗诗话
22、2.苟利国家，不求富贵。《礼记儒行》
23、一场幽梦同谁近，千古情人独我痴。——曹雪芹
24、莫愁前路无知己，天下谁人不识君。高适
25、得道者多助，失道者寡助。《孟子》
26、闻见广则聪明辟，胜友之而学易成。——魏源
27、天资美不足为功，惟矫恶为善，矫惰为勤，方是为功。人必不能便无是心，须使思虑，但使常游心于义理之间。立本处以易简为是，接物处以时中为是，易简而天下之理得，时中则要博学素备。
28、自心有病自心知，身病还将心自医。心境静时身亦静，心生还是病生时。
译：自己身上有病自己心里知道，身病还要用心药来自己医治。心情平静时身体也会平静，心里生病就该是身体生病的时候了。
29、兴于《诗》，立于礼，成于乐孔子
30、知己知彼，百战不殆。孙子兵法
31、春省酸增甘以养脾气，夏省苦增辛以养肺气，长夏省甘增咸以养肾气，秋省辛增酸以养肝气，冬省咸增苦以养心气。
译：春季少食酸味，多食甜味，以补养脾气；夏季少食苦味，多食辣味，以补养肺气，长夏少食苦味，多食咸味，以被养肾气；秋季少食辣味，多食酸味，以补养肝气；冬季少食咸味，多食苦味，以补养心气。
32、秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明；早卧早起，与鸡俱兴；使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。
译：秋天的三个月，正是万物平定的时候。天上的风气劲疾，地上的物色清明。每天要早睡早起，起居时间和鸡的起睡时间一致；要使意志安宁，用以缓和秋天的肃杀之气；收敛神气，使秋天肃杀的气息平静；不要使神志外露，要让肺气清肃，这是顺应了秋天容平的气质，培育收敛的秘诀。
33、海记忆体知己，天涯若比邻。王勃
34、博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之。
35、 经典励志名言警句（中国古代篇） 36、奇文共欣赏，疑义相如析陶渊明 37、花影不离身左右，鸟声只在耳东西。——曹雪芹 38、世事洞明皆学问，人情练达即文章。《红楼梦》 39、觉人之诈，不形于言；受人之侮，不动于色。——洪应明 40、见善如不及，见不善如探汤。 41、6.了却君王天下事，嬴得生前身后名。宋辛弃疾《破阵子为陈同甫赋壮词以寄之》 42、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。 43、将拒谏则英雄散，策不从则谋士叛。 44、勿谓小儿无记性，所历事皆能不忘。故善养子者，当其婴孩，鞠之使得所养，全其和气，乃至长而性美。教之，示以好恶有常。如养犬者，不欲其升堂，则时其升堂而扑之。若既扑其升堂，又复食之于堂，则使孰从。虽日挞而求其不升，不可得也。养异类且尔，况人乎。 45、天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。彭端叔 46、无可奈何花落去，似曾相识燕归来。晏殊 47、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。 48、春恨秋悲皆自惹，为谁欢喜为谁妍。——曹雪芹 49、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟孙洙《唐诗三百首序》 50、丈夫所志在经国，期使四海皆衽席。 51、祸兮，福之所倚；福兮，锅之所伏。《老子》 52、江山代有才人出，各领风骚数百年。 53、26.臣心一片磁针石，不指南方不肯休。文天祥《扬子江》 54、等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨霖铃终不怨。——纳兰容若 55、圣人不以身役物，不以欲滑和。 56、一心睡眠有五善事。何等五？一者无难睡苦，二者睡易觉，三者睡无恶梦，四者睡时痒神来护，五者睡觉心易入善觉观法。 57、浓绿万枝红一点，动人春色不须多。王安石 58、前事不忘，后事之师。《战国策》2.莫等闭，白了少年头，空悲切。岳飞 59、不识庐山真面目，只缘身在此山中。苏轼 60、故择其所嗜，必先受业，乃得尝之；择其所乐，必先有习，乃得为之。孔子曰：少成若天性，习贯如自然。 61、尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。杜甫 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。 63、沉沉更鼓急，渐渐人声绝。吹灯窗更明，月照一天雪。——袁枚 64、学无止境。荀子 65、敏而好学，不耻下问。孔子 66、志不立，天下无可成之事。——王阳明 67、有心杀贼，无力回天，死得其所，快哉！快哉！——谭嗣同 68、关于中国古代读书名言 69、满纸荒唐言，一把辛酸泪。都云作者痴，谁解其中味？——曹雪芹 70、海上生明月，天涯共此时。张九龄 71、得掷且掷即今日，人生百岁驹过隙。——魏源 72、芸则拔钗沽酒，不动声色，良辰美景，不放轻过。——沈复 73、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟颜真卿 74、千金难结一时之欢，一饭竟致终生之感。——洪应明 75、 中国古代教育名言 76、半世浮萍随逝水，一宵冷雨葬名花。魂是柳绵吹欲碎，绕天涯。——纳兰容若 77、张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也，一张一弛，文武之道也。《礼记》 78、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。孟子 79、兼听则明，偏信则暗。《资治通鉴》 80、天下兴亡，匹夫有责。顾炎武 81、学而不思则罔，思而不学则殆。孔子 82、凡食之道，大充伤而形不臧，大摄骨枯而血冱。充摄之间，此谓和成。 83、不饥勿强食，不渴勿强饮。不饥强食则脾劳，不渴强饮则胃胀。 84、万事有不平，尔何空自苦。——顾炎武 85、20.头颅肯使闲中老？祖国宁甘劫后灰？无限伤心家国恨，长歌慷慨莫徘徊。秋瑾《柬某君》 86、智慧者一切病者之良药也，伐烦恼树之利斧也。 87、养生以养心为主，故心不病则神不病，神不病则人不病。 88、君子成人之美，不成人之恶。论语 89、莫等闲，白了少年头，空悲切！岳飞 90、知之者不如好之者，好之者不如乐之者孔子 91、高山仰止，景行行止。《诗经》 92、凡心静则神悦，神悦则福生，人能化毒性以救死。养喜神以延年，必去身灾兼除人患。 93、人生百年，立于幼学。——梁启超 94、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。陆游 95、见义不为，非勇也。论语 96、中不正，外淫作。外淫作者多怨怪，多怨怪者疾病生。 97、会当□绝顶，一览众山小。杜甫 98、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲于谦 99、星星之火，可以燎原。尚书 100、学而不厌，诲人不倦。孔子 101、志之所向，金石为开，谁能御之？——曾国藩 102、《阳春》之曲，和者必寡；盛名之下，其实难副。《后汉书》 103、夏三月，此谓蕃莠。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于曰；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。 104、试玉要烧三日满，辨材须待七年期。白居易 105、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之孔子 106、君子拙于不知己，而信于知己。 107、勿以恶小而为之，勿以善小而不为刘备 108、工欲善其事，必先利其器。孔子 109、五味入口，不欲偏多，故酸多伤脾，苦多伤肺，辛多伤肝，咸多伤心，甘多伤肾，此五行自然之理也。 110、书犹药也，善读之可以医愚刘向 111、岁寒，然后知松柏之后凋也。孔子 112、无恒者，见异思迁也，欲求长进难矣。——曾国藩 113、24.匈奴未灭，何以家为？霍去病 114、学，行之，上也；言之，次也；教人，又其次也。咸无焉，为众人。学，行之乃见，至其疑处，始是实疑，于是有学在。可疑而不疑者不曾学，学则须疑。譬之行道者，将之南山，须问道路之自出，若安坐则何尝有疑。 115、故立志者，为学之心也；为学者，立志之事也。 116、争先的路径窄，退后一步自宽平一步。浓艳的滋味短，清淡一分自悠长一分。——洪应明 117、中国古代养生格言 118、时危见臣节，世乱识忠良。鲍照 119、一心待来生，愿来生再续未了缘，可有来生？——纳兰容若 120、天时不如地利，地利不如人和。孟子 121、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。刘禹锡 122、闲来静处，且将诗酒猖狂。唱一曲归来未晚，歌一调湖海茫茫。逢时遇景，拾翠寻芳。——沈复 123、在明亮的白昼要像雄狼一样深沉细心！在黑暗的夜里，要像乌鸦一样，有坚强的忍耐力！——成吉思汗 124、收拾旧山河，朝天阙。---岳飞 125、近朱者赤，近墨者黑。傅玄 126、知大备者，无求、无失、无弃，不以为物易已也。 127、见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气。 128、这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重，而走不动。——仓央嘉措 129、满腹闲愁，数年禁受，天知否？天若是知我情由，怕不待和天瘦。——关汉卿 130、心是枢机，目为盗贼。欲伏其心，先摄其目。盖弩之发动在机，心之缘引在目。机不动则弩住，目不动则心住。 131、凡事不可苟且，而于饮食尤甚。——袁枚 132、5.先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。宋范仲淹《岳阳楼记》 133、大传：天下一致而百虑，同归而殊涂。夫阴阳、儒、墨、名、法、道德，此务为治者也，直所从言之异路，有省不省耳。 134、春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣；夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生；生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应养生之道也。 135、绳锯木断，水滴石穿。宋？罗大京 136、上下无材，国之大患也。——梁启超 137、玩物丧志。书经 138、靡不有初，鲜克有终。诗经 139、未来之事莫预虑，既去之事莫留念，见在之事，据理应之，而不以利害惕心，得失撄念。如此，则神常觉清净，事常觉简少。 140、一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；百年之计，莫如树人。《管于》 141、闻道有先后，术业有专攻。韩愈 142、宁少毋多，宁饥毋饱，宁迟毋速，宁热毋冷，宁零毋顿，宁软毋硬，此六者调理脾胃之要法。 143、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。夫人之所以不能终其天年者，以其生生之厚。 144、人得病十因缘。一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者瞋恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。 145、立志在坚不在锐，成功在久不在速。 146、乱意睡眠于梦中失精。 147、精神为主人，形骸为屋舍，主人渐贫穷，屋舍亦颓谢。——袁枚 148、11.有谁知？鬓虽残，心未死。－－宋陆游 149、责任是要解除了才没有，并不是卸了就没有。——梁启超 150、16.一身报国有万死，双鬓向人无再青。宋陆游 151、我行遍世间所有的路，逆着时光行走，只为今生与你邂逅。——仓央嘉措 152、中国古代励志名言 153、饮酒后不欲得饮冷水冷茶，多为酒引入肾藏为停毒水，即须去之。多时必腰膝沉重，膀胱冷痛，兼患水肿、消渴、挛躄之疾。 154、满招损，谦受益。尚书 155、君子在蹇则有以处蹇，在困则有以处困，道无时不可行也，不以蹇而蹇，困而困也。 156、鞠躬尽瘁，死而后已。诸葛亮《后出师表》 157、是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 158、镜破不改光，兰死不改香。孟郊 159、任凭弱水三千，我只取一瓢饮。——曹雪芹 160、知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。《礼记》 161、安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。躬自厚而薄责于人，则远怨矣。 162、身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。李商隐 163、读书破万卷，下笔如有神杜甫 164、问渠那得清如许，为有源头活水来。朱熹 165、少年经不得顺境，中年经不得闲境，晚年经不得逆境。——曾国藩 166、纵然是齐眉举案，到底意难平。——曹雪芹 167、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思。 168、28.国破山河在，城春草木深。感时花溅泪，恨别鸟惊心。杜甫 169、己所不欲，勿施于人孔子 170、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。杨万里 171、敏而好学，不耻下问孔子 172、坐卧防风来脑后，脑内入风人不寿。更兼醉饱卧风中，风才着体成灾咎。 173、往者不可谏，来者犹可追。《论语》 174、学以治之，思以精之，朋友以磨之。 175、知足不贪，安贫乐道，力行趣善，不失其常，举动适时，自得其所者，所适皆安，可以长久。 176、22.天下兴亡，匹夫有责。顾炎武《日知录.正始》 177、谦虚其心，宏大其量。——王阳明 178、锲而不舍，金石可镂。荀子？劝学 179、山高月小，水落石出。苏轼 180、不要想有人保护你，不要乞求有人替你主持公道。只有学会了靠自己的力量活下来！——成吉思汗 181、学而不思则罔，思而不学则殆。 182、欲讲富强以刷国耻，则莫要于储才。——谭嗣同 183、仁者见之谓之仁，智者见之谓之智。《周易》 184、为人性僻耽佳句，语不惊人死不休。杜甫 185、学然后能行，思然后有得。 186、世有伯乐，然后有千里马。 187、殃莫大于叨天之功，罪莫大于掩人之善，恶莫深于袭下之能，辱莫重于忘己之耻，四者备而祸全。——王阳明 188、30.天下兴亡，匹夫有责。顾炎武（清） 189、9.位卑未敢忘忧国。宋陆游《病起书怀》 190、清水出芙蓉，天然去雕饰。李白 191、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫阮元 192、一片丹心图报国，千秋青史胜封侯。 193、32.英雄非无泪，不洒敌人前。男儿七尺躯，愿为祖国捐。陈辉 194、3.烈士之爱国也如家。葛洪《抱朴子外篇广譬》 195、人之动，以静为主。神以静舍，心以静充，志以静宁，虑以静明。其静有道，得己则静，逐物则动。 196、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随韩愈 197、贫不足羞，可羞是贫而无志。 198、春夏养阳，秋冬养阴。 199、盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。陶渊明 200、梨花院落溶溶月，柳絮池塘淡淡风。晏殊 201、8.僵卧孤村不自哀，尚思为国戌轮台。宋陆游 202、非学无以广才，非志无以成学。诸葛亮 203、12.一寸赤心惟报国。宋陆游《江北庄取米》 204、彗星般的人生，可以短暂，但是绝不黯淡或沉沦。——纳兰容若 205、踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。水浒传 206、信言不美，美言不信。善者不辩，辩者不善。老子 207、一年三百六十日，风刀霜剑严相逼。——曹雪芹 208、千里之行，始于足下老子 209、先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。范仲淹 210、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书李苦禅 211、学而不思则罔，思而不学则殆孔子 212、梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。罗梅坡 213、太柔则靡，太刚则折；刚自柔出，柔能克刚。——曾国藩 214、31.常思奋不顾身，而殉国家之急。司马过（汉） 215、学然后知不足。礼记 216、天地之性，人为贵。——魏源 217、一日暴之，十日寒之，未有能生者也。《孟子》 218、志不立，如无舵之舟，无衔之马，漂荡奔逸，终亦何所底乎。——王阳明 219、青，取之于蓝而青于蓝。荀子 220、家勤则兴，人勤则俭，永不贫贱。——曾国藩 221、雨声、读书声，声声入耳；家事、国事、天下事，事事关心。顾宪成 222、大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。《老子》 223、25.人生自古谁无死？留取丹心照汗青.文天祥《过零丁洋》 224、多思则神殆，多念则志散，多欲则志昏，多事则形劳，多语则气乏，多笑则脏伤，多愁则心慑，多乐则语溢，多喜则妄错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不理，多恶则憔悴无欢。 225、 中国古代名言警句 226、老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。 227、见贤思齐焉，见不贤而内自省也。 228、志闲而少欲，心安而不惧，无恚嗔之心无思想之患，以恬愉为务，以自得为功。 229、当局者迷，旁观者清。新唐书 230、耳不极听，目不极视，坐不至久，卧不及疲。 231、山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。文天祥 232、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。韩愈 233、焦首朝朝还暮暮，煎心日日复年年。——曹雪芹 234、人之精神，贵藏而用之，苟炫于外，鲜有不败者。——曾国藩 235、10.此生谁料，心在天山，身老沧洲！－－宋陆游 236、一片晕红才著雨，几丝柔绿乍合烟，倩魂销尽夕阳前。——纳兰容若 237、不患人之不己知，患不知人也。孔子 238、问渠那得清如许，为有源头活水来朱熹 239、有志者，事竟成。后汉书 240、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。《荀子》 241、业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。 242、盛名之下，其实难副。后汉书 243、昨日之日背我走，明日之日肯来否？走者删除来者谁？惟有今日为我有。——袁枚 244、风者，同病之始也。清静则肉腠闭柜，虽有大风苛毒，弗之能害。 245、少壮不努力，老大徒伤悲《汉乐府。长歌行》 246、路漫漫其修道远，吾将上下而求索屈原 247、忽如一夜春风来，千树万树梨花开。岑参 248、学而不思则惘，思而不学则殆。 249、读万卷书，行万里路刘彝 250、慎独则心安，主敬则身强，求仁则人悦，习劳则神钦。——曾国藩 251、欲加之罪，何患无辞。左传 252、33.恨不抗日死，留作今日羞。国破尚如此，我何惜此头。吉鸿昌 253、 1.临患不忘国，忠也。《左传昭公元年》 254、凡饮酒者有十过失。一者颜色恶，二者少力，三者眼视不明，四者现瞋恚相，五者坏田业资生法，六者增致疾病，七者益斗讼，八者无名称恶名流布，九者智慧减少，十者身坏命终堕三恶道。 255、静中静非真静，动处静得来，才是性天之真境；乐处乐非真乐，苦中乐得来，才是心体之真机。——洪应明 256、一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。 257、欲修其身者，显积其心，欲正其心者，先诚其意。 258、夏日泛舟，以荷为伞，沉睡不知光阴之须臾。——沈复 259、头为诸阳之首。《摄生要论》曰：冬宜冻脑；又曰：卧不复首。 260、生从十三：虚、无、清、净、微、寡、柔、弱、卑、损、时、和、啬。 261、唯大英雄能本色，是真名士自风流。——洪应明 262、衣莫若新，人莫若故。晏子春秋 263、若能摄生者，当先除六害，然后可以延驻。何名六害？一曰薄名利，二曰禁声色，三曰廉货财，四曰损滋味，五曰屏虚妄，六曰除沮妒。六者若存，则养生之道徒设耳。 264、吾尝终日不食，终夜不寝，以思无益，不如学也。 265、天道忌巧，谦退不争，不伎不求。——曾国藩 266、莫等闲，白了少年头，空悲切岳飞 267、凡旦起，勿以冷水开目洗面，令人目涩失明饶泪。 268、读书有三到，谓心到，眼到，口到朱熹 269、第一最好不相见，免得彼此相爱恋；第二最好不熟知，免得彼此苦相思！——仓央嘉措 270、玉不琢，不成器；人不学，不知道。礼记 271、心主血，养血莫先于养。心之不养，而多郁多思，多疑多虑，即曰饵良药，亦何益之有。 272、读书百遍，其义自现。三国志 273、将躁而止之以宁，将邪而闲之以正，将求而抑之以舍。于此习久，则物冥于外，神安于内，不求静而心自静矣。 274、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。李煜 275、欲穷千里目，更上一层楼。王之涣 276、23.以国家之务为己任。韩愈《送许郢州序》 277、用人者，取人之长，辟人之短；教人者，成人之长，去人之短也。——魏源 278、在我的力量还不足的时候，我就得忍让，违心的忍让！——成吉思汗 279、无意苦争春，一任群芳妒。陆游 280、谁言寸草心，报得三春晖。盂郊 281、良医治无病之病，故人常在生也；圣人治无患之患，故天下常太平也。 282、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。李白 283、士为知己者死。史记 284、行端直则无祸害，无祸害则尽天年。 285、心之在体，君之位也；九窍之有职，官之分也。心处其道，九窍循理；嗜欲充益，目不见色，耳不闻声。故曰：上离其道，下失其事。 286、风斜雨急处，要立得脚定；花浓柳艳处，要着得眼高；路危径险处，要回得头早。——洪应明 287、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心和平而不失中正，取天地之美其身，是其且多且治。 288、旧书不厌百回读，熟读精思子自知苏轼 289、读书百遍，其义自见《三国志》 290、青山遮不住，毕竟东流去。辛弃疾 291、一双冷眼看世人，满腔热血酬知已。——袁枚 292、口中言少，心头事少，肚中食少，自然睡少。依此四少，神仙可了。 293、7羌管悠悠霜满地。人不寐，将军白发征夫泪。－－宋范仲淹 294、当断不断，反受其乱。汉书 295、读万卷书，行万里路。刘彝 296、仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。《管子》 297、非淡泊无以明志，非宁静无以致远诸葛亮 298、文武之道，一张一弛。礼记 299、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。刘备 300、无善无恶心之体，有善有恶意之动。知善知恶是良知，为善去恶是格物。——王阳明 301、人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。 302、人生须知负责任的苦处，才能知道有尽责的乐趣。——梁启超 303、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛，用之所趋异也。司马迁 304、4.国耳忘家,公耳忘私。汉班固 305、礼义廉耻，是谓四维。——顾炎武 306、观众器者为良匠，观众病者为良医。宋叶适 307、人若志趣不远，心不在焉，虽学无成。人惰于进道，无自得达，自非成德君子必勉勉，至从心所欲不踰矩方可放下，德薄者终学不成也。 308、物以类聚，人以群分。易经 309、万两黄金容易得，知心一个也难求。——曹雪芹 310、一年之内，春防风，又防寒；夏防暑热，又防因暑取凉，而致感寒；长夏防湿；秋防燥；冬防寒，又防风。此八者，病者与调理病人者，皆所当知。 311、吃一堑，长一智。古谚语 312、士不可不弘毅，任重而道远。论语 313、我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。谭嗣同 314、 jzd365.com更多精选句子大全阅读 315、唯天下之至诚能胜天下之至伪；唯天下之至拙能胜天下之至巧。——曾国藩 316、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。王安石 317、书到用时方恨少，事非经过不知难陆游 318、养心又在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。若曰逐劳攘忧烦，神不守舍则易于衰老。 319、处世让一步为高，退步即进步的张本；待人宽一分是福，利人实利己的根基。 320、人生富贵驹过隙，唯有荣名寿金石。——顾炎武 321、莫等闲，白了少年头，空悲切！——岳飞 322、或曰：学无益也，如质何？曰：未之思矣。夫有刀者砻诸，有玉者错诸，不砻不错，焉攸用？砻而错诸，质在其中矣。否则辍。 323、己所不欲，勿施于人。 324、天意怜幽草，人间重晚晴。李商隐 325、靖康耻，犹未雪；臣子恨，何时灭。——岳飞 326、人身以心为主，心忿则热，心劳则汗，心恐则憟，心惊则颤，心忧则癖。 327、生当作人杰，死亦为鬼雄。李清照 328、15.夜视太白收光芒，报国欲死无战场！宋陆游 329、生无一锥土，常有四海心。——顾炎武 330、人身有四病，一者地，二者水，三者火，四者风。风增气起，火增热起，水增寒起，土增力起。本从是四病，起四百四病，土属鼻，水属口，火属眼，风属耳。 331、山重水复疑无路，柳暗花明又一村。陆游 332、吾生也有涯，而知也无涯。《庄子》 333、君子忧道不忧贫。论语 334、人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。——曾国藩 335、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还。《战国策》 336、愤与忧，天道所以倾否而之泰也，人心所以远寐而之觉也，人才所以革虚而之实也。——魏源 337、近水楼台先得月，向阳花木易为春。苏麟 338、及之而后知，履之而后艰。——魏源 339、立身以立学为先，立学以读书为本欧阳修 340、不要因路远而踌躇，只要去，就必到达。——成吉思汗 341、19.秦时明月汉时关，万里长征人未还。但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。－－王昌龄《出塞》 342、学贵心悟，守旧无功。 343、尺有所短，寸有所长。屈原 344、天行健，君子以自强不息。 345、生也有涯，知也无涯。庄子 346、21.常思奋不顾身，而殉国家之急。司马迁《报任少卿书》 347、落红不是无情物，化作春泥更护花。龚自珍 348、着意栽花花不发，无心插柳柳成阴。——关汉卿 349、泪咽却无声，只向从前悔薄情。凭仗丹青重省视，盈盈，一片伤心画不成。——纳兰容若 350、老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 351、13.死去原知万事空，但悲不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。宋陆游《示儿》 352、观人四法：讲信用、无官气、有条理、少大话。——曾国藩 353、四万万人齐下泪，天涯何处是神州？——谭嗣同 354、无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。杜甫 355、读书破万卷，下笔如有神。杜甫 356、太平之世无所尚，所最尚者工而已；太平之世无所尊，所尊贵者工之创新器而已。——康有为 357、取日新以图自强，去因循以厉天下。——康有为 358、君自保重，我心送君三十里。——王阳明 359、冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳；早卧晚起，必待阳光；使志若伏若藏，若有私意，若已有得；去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。 360、书到用时方恨少，事非经过不知难。陆游 361、一切病在于心；心神安宁，病从何生？ 362、17.生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。－－李清照《夏日绝句》 363、四大不顺故病，饮食不节故病，坐禅不调故病。四大不顺者，行役无时，强健担负，常触寒热。 364、出师未捷身先死，长使英雄泪沾襟。杜甫 365、赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。——纳兰容若 366、以细行律身，不以细行取人。——魏源 367、早岁那知世事艰，中原北望气如山。陆游 368、14.三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。宋陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感》 369、欲速则不达，见小利则大事不成。论语
译：君子有三件事需要戒：年轻的时候，血气未定，要戒女色；壮年的时候，血气方刚，要戒斗殴；等到年老了，血气已衰，要戒贪心。
译：善于养生的人常不易受外界事物的驱使而莫衷一是，也不会被七情六欲扰乱其平和的心理本性。
译：一心睡眠有五种善事。哪五种呢？一是没有入睡难的痛苦，二是睡眠之后易醒，三是睡中不会有恶梦，四是睡时有善神保护，五是醒寐后心容易进入善良觉悟，向往真理。
译：进食的方法，过饱会使内脏受伤，形体不能丰满，过饥会使骨骼枯槁，血液凝滞。饥饱适度，能使气血和畅，体格健壮。
译：不饥的时候不要勉强进食，不渴的时候不要勉强饮水。不饥时勉强进食会使脾疲劳，不渴时勉强饮水会使胃饱胀。
译：智慧是医治一切疾病的良药，是砍伐烦恼树的利斧。
译：养生应当以养心为主，因为心不病则神不病，神不病则人不病。
译：凡是心平静就会使神愉悦，神愉悦就会有福气降临，人可以化解恶性事件挽救死亡。养快乐之神用以延年，一定可以去掉身体的病灾和人事的祸患。
译：心意不端正，外邪就会侵入身体。外邪侵入身体的人多烦恼和埋怨。烦恼和埋怨一多，疾病就会发生。
译：夏季的三个月，正是草木茂盛的生长季节。天地之气交融，万物开花结果；每天早睡早起，不要讨厌充满阳光的一天漫长。使自己的心意情绪没有愤怒，使精华的东西开花结果，让阳气得到宣泄，就像所爱的在外一样，这是与夏降阳盛的环境相适应，养夏季生长的气息的方法。
译：摄进五味食物，不宜偏嗜偏多，此因多食酸味食物可伤损脾胃，多食苦味食物可伤肺气，多食辛辣之物可伤肝气，多食咸味食物可伤心气，多食甜味食物可伤肾气，这都是依据五行生克制化的天然规律而促成的。
译：心理精神完备无缺的崇高境界是，不贪求名利、不患得患失、不放弃原则，不因外物而影响正直的人品。
译：不为名利所诱惑，不因见祸害而恐惧，秉性仁爱、宽厚而舒畅，知足常乐，这即是具有灵性养生的气质。
译：思想是关键，眼睛是盗贼。要想控制思想，首先要收剑眼睛。弓弩是靠机关发动的，思想是被眼睛引诱的。机关不发动，弓弩就不会启动；眼睛不看，思想就不会受引诱。
译：春季的三个月，正是春气发散布陈的曰子。天地之间都在生长萌发，万物欣欣向荣；每天晚睡早起，缓缓地在庭院里散步，披散开头发放松身体，让意志随着春天生发之气而活动；生发而不压抑，给予而不夺取，赏赐而不处罚，这就是顺应春天的气息，保养生发之气的秘诀。
译：未来的事不要预先忧虑，已经过去的事不要留恋，眼前的事，按照常理对付，不要因利害而使心忧虑，也不要为得失烦心。如此则神常觉清净而事情也会变得简单。
译：餐饮进食宜宁可少吃一些切忌吃的太多，宜脾胃有饥感而忌过饱，宜迟缓进食忌食之太快，宜热食忌冷食，宜软食忌硬食，宜分几次吃而忌一顿饱餐（少量多餐），此六宁（宜）六毋（忌）是调理脾胃的重要法则。
译：过多的嗜好和欲望可使人心气浮荡不安宁，过多的喜爱和憎恶可使人精气劳损。不少人之所以不能活到其应有的年岁，其主要原因是其营求太过之故。
译：人得病有十种原因。一为久坐，不吃任何东西；二为饮食没有节制，来者不拒；三为忧愁多思虑；四为疲倦至极；五为淫欲纵情；六为仇恨愤怒；七为忍大便；八为忍小便；九为憋上气；十为憋下气。
译：睡眠时想入非非会在梦中遗精。
译：喝酒后不要即饮冷水冷茶，否则，这冷液易为酒引入肾脏停滞而成毒水，必须及早除去。此毒水多时必将引发腰膝沉重，膀胱（即俗称的尿泡）又冷又痛，且还可兼患水肿、消渴和腿痉挛难行等疾病。
译：正人君子和善于养生的人，在困苦逆境中有其对待困境的方法和处置逆境的措施，要行正道随时都可坚持实行，不会因逆境而消极，也不会处困境而疲乏颓废。
译：情志悠闲而少欲望，心神安宁则无所畏惧，形体劳动而不疲倦，气调和顺畅，则各种愿望都能得到满足。
译：保养性命的方法是，不要一时行走太久、端坐太久、睡卧太久、注视太久、凝听太久；不要过多饮食、过多喝酒沉醉；不要太忧愁、太哀怨和思念。总之是不要太过分。
译：坐着睡着都要防风从脑后袭来，脑内被风吹入人活不长。如再加上醉饱之后躺在风中，风一吹入身体就会成灾病。
译：知道满足、不贪名利，安于贫困乐于养生，努力追求人格的完善，不违背作人的准则，言行举止均适守时宜而心安理得地履行自己的职责，因而使自己的生活环境安适。这样常可健康长寿。
译：人的行动，应该以静为主宰。元神必须静才能得到休息，大脑必须静才能补充气血，意志必须静才能安宁，思虑必须静才能明智贤达。要实现静有一定的方法，心不外游就会静，追逐名利就会动。
译：春天和夏天着重保养体内的元阳之气，秋天和冬天着重保养体内的元阴之气。
译：多思虑则心神不安，多思念则意志涣散，多贪欲则神志昏迷，多劳动则形体劳累，多话语则中气短乏，多笑则五脏受损，多愁则心被牵制，多乐则语言唠叨，多喜则神昏颠倒，多愤怒则浑身血脉不安宁，多嗜好则执迷不悟，多憎恶则身心憔悴没有欢乐。
译：意志清闲而少欲望，心绪安详而无惧怕，无怨恨愤怒之心，思想上没有忧患，以恬谈愉快为本，以自得其乐而功。做到这些多可使形体不敝，精神不散而益寿延年。
译：耳朵不把听力用到极限，眼睛不长时间地观看，坐不坐得很久，睡不睡到身体感到疲倦。
译：风邪，是多种疾病发生的原始因素。如果心无杂念，意识安静，就能肌肤固密，具有坚强的抵抗力。即使遇到严重的风邪，也不能侵入。
译：大凡饮酒者有十过失。一者面色不好，二者力气少，三者视物不清，四者显现瞋怒面相，五者毁坏田业资生法，六者增加患病，七者增加斗殴诉讼，八者使无名声之恶名流布，九者使智慧减少，十者使身坏命终，堕入三恶道。
译：养生须着重在：一是欲念宜少，二是劳动宜节制过劳，三是不要发大怒，四是戒酒尽量少饮，五是对饮食五味要慎重选用。
译：如想要身健长寿，必先养心静正其心，如想要养心，则必须先意念欲望恬淡寡欲而少思。
译：头部是人体内各种阳气的会聚之处。《摄生要论》说：冬天应该使头部受些冷；又说：睡觉不要蒙住头。
译：养生之道在于遵从十三条要旨。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。
译：如果要养生，当先除去六害，然后才能延缓衰老。什么叫六害？一是淡薄名利，二是禁绝歌舞女色，三是看轻货物钱财，四是节制饮食口味，五是除却痴心妄想，六是戒除败坏、妒忌他人。这六点如果存在，那么养生之道只是虚设而已。
译：凡早晨起身，不要睁开眼睛用冷水洗脸，否则会使人眼睛干涩，损害视力，多流眼泪。
译：心主使血脉，养血莫过于先养心。如果心得不到保养，而是多愁多思，多疑多虑，那么即使每天吃最好的药，又有什么用呢。
译：用宁静制止浮躁，用正气虚化邪气，用施舍抑制贪求。这样做，时间长了，则物欲远离形体，精神平安地在身体内存，不去追求静而心自然而然就平静了。
译：高明的医生，总是在疾病发生之前，就教给人们预防的知识，所以人们经常能健康地生活；英明的君主，总是把动乱消除在发生以前，所以天下能经常太平安定。
译：行为正直就不会遭遇祸害，不遭遇祸害就能安享天年。
译：心对于人体，如同君主在国中处于主宰地位；九窍各有不同的功能，正如百官各有自己的职责一样。如果心能保持正常，九窍等各器官也就能有条不紊地发挥其作用；如果心里充满着各种嗜欲杂念，眼睛就看不见颜色，耳朵就听不见声音。所以说心要是违背了（清静寡欲的）基本规律，各个器官也就会失去各自应有的作用。
译：敬爱他人的人之所以能长寿，是因为他（她）对外没有贪欲，身心清静无为无邪，心态平和而不失中庸之道，能效法天地间包容万事万物的美德而修其身心，所以他（她）们才得以多寿，得以制约本人的言行使之符合社会和法纪的需要。
译：口要不多讲话，心要少挂念事，肚胃要少进一些饮食，睡眠也不宜太多。按此四少养生，自可延年益寿。
译：一年当中，春天要防风又要防倒春寒；夏天要防热，又要防因热贪凉而造成的感冒风寒；长夏曰要注意防湿气；秋天防干燥；冬天防寒又要防风。这八件事，病人和护理病人的人都应当知晓。
译：养心又在于专注，凝聚神气，神凝聚则气亦聚，气凝聚则形体安全。如果每天都在劳累、混乱、忧愁、烦扰中度过，神不能安居于心中，则容易衰老。
译：为人处世，凡事能做到让人一步的态度是很高明的，因为今曰让人一步可能即为它曰进一步留有机会；待人接物以宽厚是快乐而有福的，因为你方便别人即为今后别人方便你留下了余地。
译：人身以心理为主宰。心理上一忿怒，就会发热；心理上一疲劳，就会出汗；心理上一恐惧，就会瑟缩；心理上一惊吓，就会颤抖；心理上一忧虑，就会形成反常而固执的性格。
译：人的身体有四类病，一是地，二是水，三是火，四是风。风大动，则气息喘急；火大盛，则颈胸壮热；水大积，则涕唾乖常；土大增，则全身沉重困顿。四大各有一百一病，合病则起四百四病。土属鼻，水属口，火属眼，风属耳。
译：冬天的三个月，是潜伏守藏的季节。水结成冰，地冻裂开，不要扰动阳气；每天早早睡觉晚点起床，太阳出来后再起床最好；使神志好似收藏，就好像有秘密似的，就好像有收获似的；避开寒冷接近温暖，不要让皮肤冒汗，屡屡损伤阳气。这是顺应冬的气质，培养收藏阳气的方法。
译：一切疾病都发生于心理；心理安宁，疾病从哪里发生呢？
译：四大不顺所以生病，饮食不节所以生病，坐禅不调所以生病。四大不顺者，是由于人们劳作无时无刻不强行超过一般所能担负的限度，经常接触寒与热。
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