那些干净治愈的自我调节文案 (通用40句)

情绪与我们身体健康息息相关。每个人的情绪都会随着环境有所改变，我们改变不了环境，就应该学会自我调节情绪。你平常有没有收集自我调节情绪的句子呢？以下是迷你句子网小编为大家收集的那些干净治愈的自我调节文案，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

1、40.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

2、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。

3、10.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

4、37.沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

5、13.赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

6、若为快乐故，二者皆可抛。

7、33.一个人一定不要太着急成功，不要想着一步登天。以一步一个脚印的心态，绝对比所谓的“站在风口上猪都能起飞”稳妥的多。

8、38.为学乃能变化气质耳。——宋·朱熹

9、2.有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。

10、25.暴躁的人的智慧在明天。——维吾尔族

11、34.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

12、16.求仁而得仁，又何怨。

13、5.你的房子首先要足够坚固，然后才可以装修。

14、17.去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。

15、11.忧伤并不是人生绝境坎坷并非无止境，没有谁能剥夺你的欢乐，因为欢乐是心灵结出的果实。欢乐将指引你在人生正确方向里寻找自己的错误，寻找自己人生的正确目标，并执着的走下去。早安！

16、1.个性即人的命运。——海拉里特斯

17、24.怒中之言，必有泄漏。——冯梦龙

18、35.为了让别人喜欢上你而改变自己是最愚蠢的，这样别人喜欢的只是那个虚假的你而已。你应该坚持做最真实的自己，这样的话无论如何也不会有人喜欢上你了。

19、19.时间淡化了一切，却徒增了太多压力，工作解决了生活，却空虚了太多精神，朋友各奔东西，却永远对你祝福，一切如意

20、6.努力做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇，别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

21、14.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。

22、23.年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长，就是将哭调成静音的过程。

23、31.一个人生活得好不好，取决于独立解决问题的能力，如果什么事都要问别人，就算身边高手环绕，智者辈出，人生依然会一塌糊涂。

24、21.心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。愿你心若太阳，温暖每一个早上。

25、39.压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

26、18.一个人的性格决定着他的命运。——绪儒斯

27、7.其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。

28、15.人生不如意的时候，就把它当作一个“假期”，等“假期”结束时，人生才刚刚开始。

29、26.藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

30、委屈、无奈等消极情绪积累到一定程度的时候，应该选择一个合适的时间和场合，让自己尽情地释放、发泄出来。“如果事与愿违，请相信上天一定另有安排。”崩溃过后，调整好心态，再重新站起来

31、30.如果不喜欢，那就去改变，如果改变不了，那也就去适应。如果做不到适应，那就只好去回避。如果连回避也是做不到，就只有放手。但一般的情况是，能干的人会选择改变，懒惰的人会选择适应，懦弱的人选择回避，勇敢的人选择放手。

32、隐与显，都是风景与风情。

33、3.不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你要相信，只要你足够努力，你也会成功的。

34、8.成熟的标准，不是没了爱恨情仇，更不是没了喜怒哀乐，而是将所有的思念和情愫都调成了静音的模式。

35、32.任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！

36、一个人擦泪、一个人难过、一个人分担。看到眼前的视线模糊到清晰，清晰后模糊，反复不停。后来才发现，原来，我们一直都只是一个人，坚强靠自己，快乐靠自己。

37、4.性格只不过是长期形成的习惯而已。——普卢塔克

38、心平气和、不悲不喜、与世无争、安安静静……

39、28.一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

40、27.心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。